Psychosynthese en Coaching

Psychosynthese is een methode waarin alle aspecten van het mens-zijn aan bod kunnen komen. In Psychosynthese kijken we: naar de boodschappen die het lichaam, de emoties of psyche en de gedachten ons geven naar de verschillende ervaringen die we hebben opgedaan, welke kwaliteiten daar eventueel voor ons in zitten en hoe zij ons leven kunnen verrijken in plaats van belemmeren. Pijnlijke ervaringen kunnen door de liefdevolle methode van Psychosynthese verwerkt worden en een nieuwe plek in ons leven innemen.

Soms kunnen we het gevoel hebben dat er verschillende stemmen in ons zijn. In Psychosynthese noemen we dat subpersonen, we kennen bijna allemaal de criticus, of het gevoel dat we als klein kind reageren. In Psychosynthese leren we naar deze stemmen te luisteren. Wat hebben ze ons te zeggen, wat is hun kracht en wat hebben ze nodig om geïntegreerd te worden.

Zo leren we niet meer te reageren puur vanuit ons lichaam, verstand, emoties of subpersonen, maar maken we weer contact met het “ik”, met wie we echt zijn, samen met onze wil. Niet de dwangmatige, maar liefdevolle wil. Tijdens een coachings-sessie ga ik in op hetgeen de cliënt inbrengt, bekijk per persoon en per sessie welke ingang op dat moment het beste aansluit.

Er kan gebruik gemaakt worden van: geleide visualisaties of meditatie, dialoog met de verschillende stemmen/subpersonen in jezelf
creatieve manieren zoals tekenen, schrijfopdrachten etc.
Daarnaast is het mogelijk dat ik in overleg met de cliënt een van de andere therapievormen toepas.

Voor mij is Psychosynthese een manier van zijn. Ik pas Psychosynthese telkens toe, welke andere therapievorm ik op dat moment ook gebruik.

Het is het geloof in de innerlijke kracht van ieder mens.
De mogelijkheid om door oude pijn en patronen heen te gaan, te veranderen en er veel rijker door te worden.
Het geloof dat we zelf de richting van ons leven kunnen gaan bepalen, ongeacht onze voorgeschiedenis of de situatie waarin we ons op dit moment bevinden.

Het leven is zo mooi en we zijn het waard om er voluit van te genieten.
De duur van een Psychosynthese coachings-sessie bedraagt 1 uur.